ból pleców

sesje akupunktury wg dr Tana Poznań

Akupunktura w Poznaniu

Niekiedy zdarzało się w mojej praktyce terapeutycznej, że niektóre dolegliwości nie ustępowały po zastosowaniu terapii manualnej czy narzędziowej, to popchnęło mnie w kierunku szkolenia się w zakresie akupunktury. Zapraszam na sesje – akupunktura w Poznaniu. Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczenia. Dzisiaj obejmuje swoim zasięgiem niemal cały świat, zyskując uznanie wśród pacjentów, jak i […]

Akupunktura w Poznaniu Read More »

klawiterapia w Poznaniu

Leczenie dyskopatii

Leczenie dyskopatii w Poznaniu odbywa się w moim gabinecie fizjoterapii i terapii manualnej, gdzie często pojawiają się pacjenci z silnym bólem tzw. dyskopatycznym czyli odkręgosłupowym. Są to osoby w różnym wieku i kondycji. Przy takich dolegliwościach najczęściej sięgam po klawiterapię. Klawiterapia jest odruchową terapią narzędziową. Polega na uciskaniu skóry i tkanek podskórnych przy użyciu specjalistycznych

Leczenie dyskopatii Read More »

urazy zimą

Zimowe kontuzje i urazy

Zima, to nie tylko wyjazdy na narty, snowboard, sanki i ewentualne kontuzje podczas sportów zimowych. Zima, to także oblodzone chodniki, grudy zmarzniętego śniegu, wilgoć, chlapa, mroźny wiatr, krótkie dni, a więc i ograniczona widoczność. Do tego często dochodzi gorsze samopoczucie psycho-fizyczne, obniżenie nastroju, stany depresyjne, poczucie osamotnienia, częstsza zachorowalność na infekcje dróg oddechowych. To wszystko

Zimowe kontuzje i urazy Read More »

ból jesienią

Jesienne nasilenie dolegliwości

Początek listopada w tym roku rozpieszcza nas piękną złotą polską jesienią. W promieniach słońca mienią się żółto – czerwono – brązowe liście, a przyjemna temperatura zachęca do spacerów. Niestety liście nieubłagalnie opadają, dni stają się wyraźnie coraz krótsze, wprowadzając w bardziej nostalgiczny nastrój. Późna jesień, kiedy to daje się odczuć przeszywający chłód i wilgoć, oraz

Jesienne nasilenie dolegliwości Read More »

sesje uwalniania stresu w Poznaniu

Rola stresu w powstawaniu dysfunkcji somatycznej

Coraz więcej badań potwierdza, że rola stresu w dysfunkcji somatycznej jest bardzo znacząca. Sytuacje stresowe wywołują szereg mechanizmów i procesów adaptacyjnych w naszych ciałach. Każdy rodzaj stresu (biochemiczny, mechaniczny, emocjonalny) odznacza się w układzie mięśniowo-szkieletowym, wpływając istotnie na ogólny obraz funkcjonowania organizmu. Nasze samopoczucie, nastawienie do samych siebie i świata zewnętrznego, postawa gniewu lub strachu, pobudzenie

Rola stresu w powstawaniu dysfunkcji somatycznej Read More »

masaż głęboki Poznań

Masaż Tkanek Głębokich

Leczniczy Masaż Mięśniowo-Powięziowy (Deep Tissue Massage), czyli inaczej Masaż Tkanek Głębokich (MTG) w Poznaniu. Masaż wg szkoły Arta Riggsa jest formą terapii mięśniowo-powięziowej, nastawioną na przywrócenie prawidłowej ruchomości tkanek. Masaż ten jest wyjątkowo skuteczny, a jego efekty odczuwalne są już po pierwszym zabiegu jako większe uczucie komfortu, poprawa zakresu ruchu oraz zmniejszenie bólu. Co to

Masaż Tkanek Głębokich Read More »

terapia barków i pleców w Poznaniu

Kontuzja barków i pleców podczas rwania sztangi

Rwanie sztangi jest jednym z trudniejszych ćwiczeń pod względem technicznym. Składa się ze skomplikowanych ruchów, które należy wykonać w jednym czasie. W szerszej perspektywie rwanie sztangi to połączenie w płynny sposób martwego ciągu, unoszenia barków przodem (tzw. wiosłowania pionowego), przysiadu ze sztangą trzymaną z przodu i wyprostu ze sztangą nad głową. Rwanie sztangi angażuje w

Kontuzja barków i pleców podczas rwania sztangi Read More »

Terapia manualna w Poznaniu

Biomechaniczne aspekty kolarstwa

Kolarstwo… Kto kiedykolwiek oglądał Tour de Pologne, zgodzi się pewnie ze mną, że jest to piękna dyscyplina, a oglądanie wyścigu ma wymiar transowy i ciężko się oderwać od ekranu, dopóki nie zobaczymy zwycięzcy. Jednakże kolarstwo to także dyscyplina obfitująca w przeciążenia i kontuzje. Ostatnio Somatica mogła gościć mistrza świata (2003) w tej dyscyplinie sportowej –

Biomechaniczne aspekty kolarstwa Read More »