listopad 2022

urazy zimą

Zimowe kontuzje i urazy

Zima, to nie tylko wyjazdy na narty, snowboard, sanki i ewentualne kontuzje podczas sportów zimowych. Zima, to także oblodzone chodniki, grudy zmarzniętego śniegu, wilgoć, chlapa, mroźny wiatr, krótkie dni, a więc i ograniczona widoczność. Do tego często dochodzi gorsze samopoczucie psycho-fizyczne, obniżenie nastroju, stany depresyjne, poczucie osamotnienia, częstsza zachorowalność na infekcje dróg oddechowych. To wszystko […]

Zimowe kontuzje i urazy Read More »

ból jesienią

Jesienne nasilenie dolegliwości

Początek listopada w tym roku rozpieszcza nas piękną złotą polską jesienią. W promieniach słońca mienią się żółto – czerwono – brązowe liście, a przyjemna temperatura zachęca do spacerów. Niestety liście nieubłagalnie opadają, dni stają się wyraźnie coraz krótsze, wprowadzając w bardziej nostalgiczny nastrój. Późna jesień, kiedy to daje się odczuć przeszywający chłód i wilgoć, oraz

Jesienne nasilenie dolegliwości Read More »