Czym jest ODDECH i dlaczego jest tak ważny…
Odpowiedź na to pytanie wydaje się banalna, ale przyglądając się temu zagadnieniu bliżej i głębiej wcale taka nie jest. Oddech jest jedną z bardzo nielicznych funkcji naszego ciała, która na co dzień sterowana automatyzmami autonomicznego układu nerwowego (wegetatywnego) poddaje się naszemu wolicjonalnemu sterowaniu. Daje to nam możliwości wpływania na funkcje i układy ciała na które …