PRZEPONA – jej znaczenie dla zdrowia, komfortu i sprawnie funkcjonującego układu pokarmowego
Przepona, główny mięsień oddechowy, to kluczowy element zdrowia, komfortu i prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Chociaż jej głównym zadaniem jest wspieranie oddychania, to jej praca ma znacznie szerszy wpływ na nasze ciało. Przyjrzyjmy się bliżej jej roli. Masaż narządów wewnętrznych Podczas prawidłowego oddychania przepona porusza się w dół – podczas skurczu i w górę, kiedy się […]
